但凡你早点说这个方法，我的灰指甲也不至于纠缠我这么多年…
先交代下我自己的情况，我灰指甲算下来也有个三四年的时间了，一开始指甲只是颜色有点黄没光泽的，慢慢的指甲变得厚、硬，剪指甲还剪不动，硬剪几下只有白碎屑掉了一些下来，剩下的全铺在指甲底部了，真的放眼望去又丑又恶心的，真的太无语了…
![图片[1]-灰指甲是什么原因造成的？-人生海web技术分享](http://www.cizhui.cn/wp-content/uploads/2023/04/230dacc753d64219b057b94408baeaef.png)
可能大数据懂我吧，给我推送了一个方法，跟着去坚持做了一段时间，灰指甲还真的没了，真的有被惊艳到!
好了话不多说，赶紧分享一下方法吧：
1.清洗指甲
晚上先用温水接上半盆泡脚，然后把起泡网打湿硫磺皂放上去搓几下，挤出泡沫抹在脚上去洗，然后清水冲干净就行
2.去灰指甲
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早晚把众仕福甲乐康搽剂可先刷在指甲上，一次刷个三四下就行，用上一阵子下来发黄增厚的情况没了，指甲是健康的
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3.滋润保湿
洗完脚擦干然后用棉签抠一块芦荟胶出来，均匀的涂在指甲周围觉得干燥的地方，按摩一会儿就不起皮干燥了
4.改善饮食
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首先要饮食清淡，像辛辣刺激油腻的食物就不要吃了，过一段时间再说，可以多吃苹果、橘子、西红柿、冬枣等一些含维C高的新鲜果蔬来帮助调节新陈代谢
现在我的指甲干干净净的可健康了，整个人都神清气爽的哈哈哈
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