得了灰指甲后，指甲真的就是那种很黄的，看起来脏兮兮的，摸着也很干燥，凹凸不平的那种，整个甲板都特别厚，鼓起来，下面一抠又有好多那种灰灰的碎屑，增厚之后就变得很硬，有的比较严重甲板还萎缩了，别提有多糟糕了！
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虽然自己尝试了 很多方法，但是效果都不明显，最后还是去咨询专业人士过后，按照正确的去灰指甲的方法坚持下来，指甲真的恢复健康的状态了！下面就把我这段时间总结下来的方法分享给大家，希望大家可以参考！
一、使用抑菌液
祛灰指甲最常见的方法就是使用抑菌液，如果大家没有选择到适合自己的，那么可以试下我之前用的“众仕福甲乐康”，这个是我去医院检查的时候专家给我开的，算是我用过效果最明显且最持久的了！纯中草药成分，涂到指甲上就是冰冰凉凉的，非常温和，渗透性比之前用过的都要好，一会会就能吸收，能深入甲板内部清除真菌。
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我坚持用了一个月左右，指甲就没那么黄了，厚度下来了，碎屑也少了很多，后续一个半月的时候，坏甲就可以脱落了！后续看到明显效果后，我更按时坚持涂抹，不到3个月时间，新的指甲就从根部长出来了，直至完全长出红润有光泽的健康指甲！也算是彻底摆脱了灰指甲！
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二、清洁修甲
把脚洗干净是首要的，晚上泡脚水温要保持在四十度左右，先稀释两盖杀菌的碘伏，再放进去泡十五分钟。指甲泡的比较软了之后，用修甲刀一点点削掉厚厚的地方，注意别刮到皮肤，指甲薄一些便于之后药物的渗透，也可以避免真菌藏匿。
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三、保护新甲
就算灰指甲好了也一定要避免再次感染！平时足部卫生的清洁要彻底一些，鞋子袜子换下来用杀菌的硫磺皂先浸泡一下再去搓洗，修甲的工具用完之后也要做到及时处理，不和其他人公用，避免交叉感染。日常饮食上多搭配一点蛋白质含量高的食物，可以促进指甲生长的更快一些。
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上述就是我的方法汇总，希望大家可以参考，最后要知道，指甲是有生长周期的，大家一定要坚持，早日摆脱灰指甲的折磨！
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